Raid Dingue de l'Artois 2019

Le Raid Dingue de l'Artois fêtera ses 10 ans les 29 et 30 mai 2019 à Duisans ! Plusieurs activités sportives sur 2 jours : VTT, Trail, Run and Bike, Course d'Orientation... Départ du Raid adultes dès le mercredi soir avec 2 parcours au choix (découverte) de 40 km et (confirmé) de 45 km. Tarif : 35€ / personne - 110 équipes maximum.

Le Raid juniors débutera le jeudi après-midi à 14h pour 2 catégories: 8-12 ans et 13-15 ans. Tarif : 10€ / équipe - 40 équipes maximum

Inscriptions dès le 10 décembre 2018 en ligne ou par courrier

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Contact : Alexandre PENNEQUIN - 03 21 220 200 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Animations sportives

Venez vous dépenser tout au long de l'année lors des animations sportives encadrées par des éducateurs diplômés.

Planning des animations sportives (cliquez sur le nom de l'activité pour obtenir le détail) :

LUNDI
09H30/11H30 Marche Nordique adultes Calendrier de l'année
19H30/20H30 Renforcement musculaire ados/adultes Sus St Léger
MARDI
10H30/11H30 Gym Douce Séniors MARPA Saulty
14H15/15H00 Initation Yoga / Relaxation adultes Tilloy les Hermaville
17H20/18H20 Récré Juniors 4 - 6 ans Duisans
17H45/18H45 Baby Gym 3 - 5 ans Noyelle Vion
19H00/19H45 Initation Yoga / Relaxation adultes Tilloy les Hermaville
19H30/20H30 Multisports 100% Girly ados/adultes Grand Rullecourt
MERCREDI
09H30/11H30 Marche Nordique adultes Calendrier de l'année
10h30/11H30 Baby Gym 3 - 5 ans Bienvilliers au Bois
13H30/14H15 Danse 3 - 5 ans Mondicourt
14H15/15H00 Danse 6 - 8 ans Mondicourt
15H00/15H45 Danse 8 - 10 ans Mondicourt
16H00 à 17H00 Multisports 6 - 12 ans Mondicourt
16H00 à 16H45 Initiation Yoga / Relaxation 8 - 13 ans Beaufort Blavincourt
17H30 à 18H15 Danse 10 ans et + Mondicourt
19H30/20H30 Renforcement musculaire ados/adultes Saulty
JEUDI
10H30 à 11H30 Gym douce / Marche Séniors MARPA Saulty
14H00 à 14H45 Initation Yoga / Relaxation Adultes Halloy
VENDREDI
14H00 à 16H00 Randonnée Pédestre Adultes Septembre : Liencourt
17H45 à 19H15 Marche Nordique (Cardio) Adultes Calendrier de l'année
  • 2 essais gratuits possibles, inscription directement sur le lieu de l’activité.
  • Les tarifs restent inchangés à ceux de l’année dernière, à savoir (tarifs annuels):
    • Adultes (Gym, Marche Nordique, Yoga, ...) : 35 € / participant
    • Enfants (Danse, Multisports, Récré juniors, ...) : 30 € / participant
    • Baby Gym & Randonnée : 20 € / participant
    • Gym Séniors : Gratuit (MARPA) ou 35 € / participant

Contact : 03.21.220.200 - Julien Durot - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Pour la randonnée pédestre et la marche nordique, la commune de départ change tous les mois. Planning téléchargeable sur le site dès septembre.

Zoom sur :

  • Marche Nordique : Activité de marche dynamique en pleine nature à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps. Cette activité s’adresse à tous, quel que soit les âges et le niveau de pratique. Idéal pour la reprise d’une activité sportive.
    Attention, la marche nordique du vendredi soir est réservée aux personnes plutôt sportives car plus rapide et plus cardio.
  • Yoga/relaxation : Moment de pause et de détente. Instant privilégié avec vous-même. Idéal pour gérer son stress, pratiquer une activité sportive douce, lutter contre les problèmes d’insomnie…
  • Multisports 100% girly : activité sportive exclusivement dédiée aux femmes. Pratique des différents sports collectifs (basket, tchouk-ball, kin-ball, handball,…) dans une ambiance détendue, conviviale et sportive.
  • Activités seniors : Les activités seniors se déroulent à la MARPA de Saulty. Elles sont accessibles aux personnes non résidentes de l’établissement. Ces activités sont idéales pour pratiquer une activité sportive en douceur tout en passant un moment convivial. Elles permettent d’améliorer le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire…
  • Renforcement musculaire/gym : séance de gym d’entretien alternant cardio, LIA, et renforcement où tous les groupes musculaires sont sollicitées. Ambiance conviviale et sportive. Séance adaptée à tous.
  • Récré juniors/multisports : séance de sport dédiée aux enfants permettant de découvrir les différents sports collectifs et individuels. L’objectif est de favoriser l’esprit d’équipe et la motricité.
  • Randonnée pédestre : cette activité de plein air est accessible à tous. Elle permet de découvrir les villages et ses alentours au travers d’un parcours préparé par l’animateur encadrant. Activité social par excellence, elle améliore le bien être général.